捱夜唔夠瞓皮膚老化快2倍　OL如何自救殘樣？

有研究發現，皮膚的細胞自癒系統與睡眠質素有關，睡眠不足、睡眠質素差的人，皮膚老化徵兆多2倍。過往就有外國女記者進行真人測試，從每日睡8小時減至6小時，短短5日後皮膚急速衰老。經常捱夜的OL應如何應對？

善用睡眠黃金時間

 
晚上10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，若在這段時間有優質睡眠，可加快皮膚新陳代謝，增強皮膚自身修復能力。但對於經常朝9晚9的OL來說，實在太理想化。大家不妨在睡前塗上睡眠面膜，利用睡眠時間為肌膚補充養份，可大大提升肌膚修復效果，以彌補睡眠不足帶來的肌膚問題。
Uriage活溫泉水保濕睡眠面膜內含獨有礦物質成分，加上配合兩大超強保濕科技PatcH2O™及Aquaxyl™，能幫助重建肌膚屏障及提升肌膚含水量及儲水力長達8小時。睡前薄薄塗一層，翌日醒來肌膚水潤剔透，充滿光澤，更可以令妝容更貼服細緻。

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▲ Uriage活溫泉水保濕睡眠面膜 (50ml)

紫外線增肌膚衰老風險

 
相比睡眠不足，日曬引起肌膚衰老問題其實更為嚴重。陽光中的UVA可穿透至真皮層，分解真皮層中的膠原蛋白、彈力蛋白，令肌膚失去支撐與彈力，引發連串老化問題。好多OL以為在辦公室裡不需要用防曬，其實紫外線能穿透玻璃，室內一樣會構成光老化的風險，所以即使身處office亦要定時使用防曬產品。Uriage活溫泉水噴霧SPF30能有效阻隔UVA及UVB，同時含有豐富的礦物成分及維他命E、C，能重建肌膚屏障及儲水力。只需花幾秒時間，便可同時幫肌膚保濕及防曬，簡單方便，最適合忙到無時停的OL。

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▲ Uriage活溫泉水噴霧SPF30 (50ml)

有關Uriage活溫泉水
源自法國的Uriage活溫泉水，於阿爾卑斯山脈 Belledonne 群山深處，從 422米山頂流下，蘊含豐富的礦物質成分。Uriage所有產品皆含有獨一無二的活溫泉水，配合兩大超強保濕科技PatchH2O™ 及Aquaxyl™，形成獨有補水複合物Hydro-Thermal Complex，有效強化皮膚障壁及促進肌膚再生，令肌膚達到最佳的水潤狀態。

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